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卧室南北窗户相对好吗,卧室布局“3宜3忌”:睡眠不好精神差
卧室是个养精蓄锐的地方,睡眠不好,人的精神自然也就好不了。影响睡眠的因素有很多种,今天我们说一说房间布局对人的影响:如果你的睡眠不好,睡醒以后不舒服,可以自查一下是不是卧室布局没做好。 床头:忌空,宜藏 现在很多床都有床头,但我们这里说的“床头”并不是这个实体卧室南北窗户相对好吗,而是头朝向的方向。 床头最忌讳的是“空”,也就是没有床头,头直接朝向过道。比如有些夫妻,生完孩子以后三口人睡在一张床上。为了宽一点,会选择横着睡。这个时候,如果床侧面没有靠墙的话,头上方就是空的。 在这种床上睡觉,最大的问题就是“没有安全感”。睡觉的时候不敢往上窜,生怕枕头掉到地上。放在枕头边的东西,比如手机,也会时刻担心掉到床下去。 即使睡觉也要担心这、担心那,精神得不到放松,时间久了自然会出问题。 床头朝哪个方向最好呢?这要看卧室门的位置—— 卧室门在一面墙上,打开门以后,门会停留在另一面墙上,这两面墙不要放床头。 一方面,开关卧室门的时候对床上的人的影响比较大。尤其是在睡眠过程中,如果有人开门,一下就会被吓醒。 另一方面,如果没有关卧室门,站在卧室门外可以直接看到这两面墙。这会影响人的隐私,进而让人觉得没有安全感。 所以床头最好要藏起来,藏在卧室最深处,靠在距离卧室门最远的那面墙上。 窗户:忌直吹,宜明亮 夏天,尤其是现在这种炎热的夏天,吹会儿穿堂风感觉非常舒服。但你去问问中医就知道了,穿堂风对人的健康,非常不利。 所以卧室忌直吹,首先要忌的就是穿堂风——极个别户型,南北两侧各有一个窗户,而且是正对的,这就会形成穿堂风。如果这两个窗户之间有卧室,最好在中间做一个隔断,或者养成关着卧室门睡觉的*惯。 其次要注意的,是窗户直吹头。尤其是国外有一些设计师,喜欢把床头放在窗台下面。这样的窗户,就是直吹头。 窗户附近的舒适度是很低的,冬天这里最冷、夏天这里最热。别觉得靠近窗户就能吹到更多的风,其实窗户根的风最小,空气反而不新鲜。 网上盛传一个词,叫“明堂暗室”,很多人就觉得卧室里黑乎乎的才叫好,其实不然。 所谓“暗室”,指的是睡觉的时候房间要暗——暗室睡觉有多舒服,相信很多人都体会过。不过想要暗室,不一定非得把窗户做小,可以通过买个好窗帘还轻松实现。 今天的卧室已经不仅仅是睡觉的房间了,我们还可能在卧室里化妆、学*、储物等。所以卧室也并不是越暗越好,而是要适当明亮一些。 因此,卧室的窗户处,应该尽量减少遮挡。有些人喜欢在飘窗周围做柜子,但这些柜子会影响窗户的采光,是不建议这样做的。 卧室里的灯,也不能太暗。最好做成可调亮度,根据卧室里的不同行为进行选择。学*的时候就开亮一点,睡觉之前开暗一点。 空间:忌大,宜深 大房间给人什么感觉?兴奋,但是不踏实。很多宴会厅、会议室,喜欢把房间做得又高又大。人在里面,就会感觉很亢奋,不会昏昏欲睡。 卧室的需求和宴会厅恰恰相反,卧室里的人不需要那么亢奋。相反,卧室需要足够的安全感,要踏实,要温馨。 所以卧室的面积要小一些——可以去看一看老房子的景点,无论多有钱的人家,哪怕是皇宫,卧室也是很小的。 如果卧室面积太大怎么办?很简单,去买一个架子床,并安装窗幔。窗幔可以把人包起来,把人放在小空间里,心里一下就踏实了。 前面说到床头要靠着距离卧室门最远的那面墙,目的就是增加人的安全感,把人的脑袋藏起来。这面墙距离卧室门越远,人的安全感就越足。 此外,人的左右空间不要太大,这样也能让人感到踏实。 那位说了:那干脆睡在隧道里得了!没错,隧道、山洞这种狭长的空间,就是最好的卧室形状。可惜隧道、山洞的面积还是太大了,还是狭长的卧室更友好。 如果你的卧室形状偏向于正方形,可以在床的侧面做一个深一点的定制衣柜。定制衣柜又高又大,出现后会让房间变得狭长。 |
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